Intelligenza emotiva e comunicazione digitale
Dal 9 al 30 settembre 2025 si svolgerà il laboratorio digitale Intelligenza emotiva e comunicazione digitale, un ciclo di quattro incontri online promossi nell’ambito del progetto Pro-ben MoEBIUS e del programma Consapevoli Inter Connessioni (CIC).
L’obiettivo dell’iniziativa è quello di rafforzare la capacità di riconoscere, comprendere e regolare gli stati emotivi per favorire relazioni digitali più consapevoli e rispettose. Il percorso muove dall’idea che, in un contesto sempre più immerso nel digitale, la consapevolezza emotiva rappresenti una risorsa cruciale per contrastare fenomeni come FOMO, phubbing e dipendenze connesse al gioco d’azzardo online.
Gli incontri si svolgeranno tutti sulla piattaforma Microsoft Teams secondo il seguente calendario:
La psiche dopo il digitale
Data: martedì 9 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
Tra FOMO e nomofobia
Data: martedì 16 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
L’era della dopamina: il digital gambling
Data: lunedì 22 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
Costruire resilienza e identità col digitale
Data: martedì 30 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
A ciascun modulo si aggiungono poi cinque ore di attività auto-organizzate, da svolgersi da soli o in piccoli gruppi, che devono essere completate entro la data prevista per il modulo successivo. Tutte le attività devono svolgersi su Microsoft Teams e gli orari e i link delle riunioni devono essere comunicati al o alla docente, che supervisionerà il lavoro e fornirà i feedback. Le cinque ore di attività possono essere suddivise anche in più riunioni.
Il primo incontro offrirà una rassegna storica del web e dell’impatto psicosociale del digitale, con un approfondimento su intelligenza emotiva e phubbing, intendendo esplorare lo spazio relazionale e i confini con l’altro. Il secondo appuntamento si focalizzerà sui meccanismi che ci mantengono connessi, analizzando ganci, gratificazioni e paure, con particolare attenzione a FOMO e nomofobia. Il terzo modulo affronterà i meccanismi psicologici del gioco, le distorsioni cognitive legate al modello hook, il ruolo dell’alessitimia e dell’internet gaming disorder, oltre alle ansie legate al futuro. Il quarto e ultimo incontro verterà sulle teorie del sé rapportate al cyberspazio, sulla resilienza psicologica come fattore protettivo e proporrà strategie pratiche basate sull’evidenza.
Gli incontri si svolgono in modalità online su Microsoft Teams, offrendo flessibilità e facilitando la partecipazione da remoto. Il laboratorio è progettato per stimolare una riflessione critica e consapevole sull’impatto emotivo delle tecnologie digitali, contribuendo allo sviluppo di competenze utili a mantenere equilibrio e benessere nelle relazioni online.
Qui sotto sono disponibili le locandine dei singoli incontri, con il link per l’iscrizione: