Le parole per il benessere
Dal 15 settembre al 6 ottobre 2025 si svolgerà il ciclo di seminari dal titolo “Le parole per il benessere“, un laboratorio digitale articolato in quattro moduli online destinati alla comunità studentesca dell’Università di Cagliari. L’iniziativa si inserisce all’interno del Progetto Pro-ben MoEBIUS e del programma Consapevoli inter connessioni (CIC), che mirano a promuovere un utilizzo consapevole e responsabile delle tecnologie digitali, con particolare attenzione alle dinamiche comunicative e relazionali che caratterizzano l’attuale ecosistema connesso.
Il percorso nasce dall’idea che le parole possano costituire non solo uno strumento di espressione personale, ma anche un mezzo attraverso il quale costruire benessere, favorire l’inclusione e prevenire forme di disagio. L’attenzione al linguaggio, infatti, rappresenta un elemento centrale per la qualità delle relazioni, sia nella vita quotidiana che nei contesti digitali, dove fenomeni come la disinformazione, l’aggressività verbale o la perdita di empatia possono avere conseguenze significative.
Gli incontri, che si svolgeranno tutti sulla piattaforma Microsoft Teams, seguiranno il seguente calendario:
Parole che costruiscono: il linguaggio e il benessere
Data: lunedì 15 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
Comunicazione e relazioni: ascolto, riformulazione, rispetto
Data: martedì 23 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
Comunicazione sociale, etica e trasformazione
Data: lunedì 29 settembre 2025
Orario: 9:00–11:00
Restituire, riflettere, agire: il linguaggio come pratica trasformativa
Data: lunedì 6 ottobre 2025
Orario: 9:00–11:00
A ciascun modulo si aggiungono poi cinque ore di attività auto-organizzate, da svolgersi da soli o in piccoli gruppi, che devono essere completate entro la data prevista per il modulo successivo. Tutte le attività devono svolgersi su Microsoft Teams e gli orari e i link delle riunioni devono essere comunicati al o alla docente, che supervisionerà il lavoro e fornirà i feedback. Le cinque ore di attività possono essere suddivise anche in più riunioni.
Il primo modulo, in programma lunedì 15 settembre, è dedicato al tema “Parole che costruiscono: il linguaggio e il benessere” e propone una riflessione sul linguaggio inclusivo, sulla comunicazione non violenta e sulla responsabilità discorsiva, con esercitazioni pratiche basate sull’analisi di materiali concreti. Il secondo appuntamento, martedì 23 settembre, affronta il tema della comunicazione e delle relazioni, con particolare riferimento all’ascolto empatico, alla capacità di riformulazione e ai concetti di autorappresentazione, agency e riconoscimento reciproco. Il terzo modulo, previsto per il lunedì 29 settembre, esplora invece la comunicazione sociale ed etica, con un’attenzione rivolta al linguaggio multimodale, al rapporto tra testo e immagine e ai processi di framing che caratterizzano la comunicazione digitale, sottolineando come le parole possano trasformarsi in strumenti di azione. L’ultimo incontro, lunedì 6 ottobre, si concentra infine sul linguaggio come pratica trasformativa, con attività mirate a restituire, riflettere e individuare prospettive future, ponendo l’accento sulle scelte inclusive e sulle possibilità di applicarle in contesti concreti.
Il ciclo è pensato per stimolare una maggiore consapevolezza nell’uso del linguaggio e per fornire strumenti utili a interpretare e migliorare le interazioni quotidiane, in particolare in ambienti digitali e sociali sempre più complessi. L’approccio formativo combina momenti teorici e pratici, favorendo un apprendimento attivo e condiviso. La partecipazione agli incontri, erogati in modalità online attraverso la piattaforma Microsoft Teams, consente di conciliare l’impegno accademico con un’occasione di crescita personale e collettiva.
Di seguito sono disponibili le locandine per il download: